5 astuces pour ralentir

Pour avoir comme un avant goût des congés d’été, voici 5 astuces simples à appliquer pour ralentir et gagner en performance et qualité de vie.

 1 – Hiérarchiser ses priorités

2 – Essayer la digital détox

3 – S’enthousiasmer

4 – Se retrouver en nature

5 – Faire des pauses

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